Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 105,48g | Hh: 211,80g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Кукурузная Каша, Петропавловское Молоко 2,5%, Яблоко Желтое. Lounas: Печень Говяжья, Barilla Спагетти. Päivällinen: Чай с Молоком, Молком Творог 9%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Минтая, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хлеб Бородинский, President Плавленый Сыр с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|