Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 69,39g | Hh: 224,78g.
Aamiainen: Бридер Хлеб Ржаной , Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сыр Российский 50%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Scitec Nutrition Аминокислоты, Чай. Päivällinen: Мука и Фартук Хлеб Ржаной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Välipalat/Muut: Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|