|
отличный результат, идём к цели
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 35,57g | Hh: 41,90g.
Aamiainen: Чай, Burenka Club Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Пекинская Капуста, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Ёбатон Печенье Протеиновое, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashutka410
|