Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 55,53g | Hh: 169,15g.
Aamiainen: Ашан Безе Меренги, Окраина Колбаса Вареная Идеальный Бутерброд, Сыр Эдам, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Каширахлеб Пироги "Озёрские" с Творогом. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Grand di Pasta Макароны Отварные. Päivällinen: Каширахлеб Слойка с Повидлом , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|