Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 81,04g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Weintrauben, Clementinen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Soße zu Braten, Kühne Rotkohl das Original, Mecklenburger Küche Mini Kartoffel Klöße, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Bahlsen Mohnstollen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|