Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 99,91g | Prot: 111,68g | Hh: 186,89g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Воздушным Рисом. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Щи Зеленые, Черкизово Ветчина из Индейки, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Ветчина из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|