Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 28,47g | Hh: 224,16g.
Aamiainen: Яблоко, Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Банан, Увелка Каша Овсяная с Черникой . Lounas: Halls Леденцы, Доширак Приправа из Сушеных Овощей с Камабоко , Доширак Бульон-Приправа (Вкус Грибов), Доширак Квисти Вкус Грибов. Päivällinen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|