Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 84,92g | Hh: 147,26g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schär Knusperbrot Dunkel, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt . Lounas: Bamboo Garden Kokosmilch, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|