Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 52,82g | Hh: 258,59g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. Lounas: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром, Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Край Каравай Батон Нарезной. lisää...
|
|
1894 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - неКатилльда _ Катя
|