Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 39,99g | Hh: 78,22g.
Aamiainen: USN Pro Protein Bar (68g), High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk). lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|