Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 50,15g | Hh: 186,42g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Фермерский. Lounas: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Помидор Сливка, Сыр, Жареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bounty Bounty , Twix Twix Xtra, Каравай Булочка Ассоль, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I don't know what it is •~•
|