Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 16,71g | Prot: 83,82g | Hh: 162,40g.
Aamiainen: Banan, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Odżywka Białkowa, Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Mroźna Kraina Brzoskwinia Mrożona, Truskawki. Lounas: Mlekovita Ser Morski, Mięso z Indyka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Cebule, Dynia, Gustobello Gnocchi di Patate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|