Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 72,51g | Hh: 128,11g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. Lounas: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Apfelsinen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danarunge
|