Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 79,10g | Hh: 81,65g.
Aamiainen: Хлебцы Карамельные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яйцо, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|