Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 91,78g | Hh: 48,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Европром Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Помидоры, Zero Соус Барбекю. Lounas: Помидоры, Избенка Страчателла, Мясо Есть Стейк Стриплойн. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Голубика, Престиж Медовик, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Чистая Линия Сахарный Рожок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|