Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 95,10g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Cashews Royale Castanha de Caju, Danone Iogurte de Morango. Lounas: Sonda Ameixa Vermelha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Cashews Royale Castanha de Caju, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|