Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2014
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 112,95g | Hh: 15,39g.
Aamiainen: Jajko, Czerwona Papryka, Boczek Wędzony. Lounas: Czerwona Papryka, Sokołów Szynka Babuni, Rzodkiewka, Indykpol Szynka Wędzona z Indyka. Päivällinen: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Välipalat/Muut: Pomidory, Galbani Mozzarella. lisää...
|
|
3006 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Kuntopiiri - 55 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - newdowilli
|