|
в FS только слежу за калориями... вся жизнь в инсте @trenerpsih
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 165,54g | Hh: 244,20g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе, WKUP Энергетик, California Gold Nutrition Коллаген, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Nestle Nuts Duo, Fix Price De Coco Melon Juice. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|