Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 52,58g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Жареный Картофель, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Päivällinen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Малина (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|