Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 106,58g | Hh: 251,48g.
Aamiainen: Хурма, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Виноград, Riviera Yogourt, Spring Koe Gouda Red Wax, Amber Хлеб. Lounas: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Гречка, Лосось. Päivällinen: Помело, Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Гречка, Лосось. Välipalat/Muut: Storck Merci. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Christmas is a difficult time to lose any weight!
27 joulu 21 jäseneltä: Jane_Darcy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|