Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 43,58g | Hh: 141,77g.
Aamiainen: Birnen, Pink Lady Äpfel, Banane, Brandt Zwieback. Lounas: Hühnersuppe, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (35g), Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|