Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 110,67g | Hh: 196,29g.
Aamiainen: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Lounas: Subway Rotisserie Style Chicken Salad. Päivällinen: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Välipalat/Muut: Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|