Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 46,63g | Hh: 139,11g.
Aamiainen: Café, Frambuesas, Mangos, Papaya, Zarzamora, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Fresas, Santa Clara Leche Entera, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural. Lounas: Chayote, Zanahoria, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|