Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 48,24g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Weintrauben, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Pekannüsse, Äpfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Bio Dinkelflakes. Lounas: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Champignons, Milsani Creme à La Cuisine Zum Kochen, Olivenöl, Möhren, Zucchini, Mais, Rote Paprika, Zwiebeln. Päivällinen: Zwiebeln, Senf, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Lebkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|