Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 42,78g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: Atkins Iced Coffee Protein Shake , Earth Echo Cacao Bliss, Skinnyfit Super Youth Collegan, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: For You Radishes, Chop't Red Onion, Lidl Thick Cut Peppered Bacon. Päivällinen: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|