Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 65,12g | Hh: 160,20g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Мираторг Фарш "Домашний". Päivällinen: Азбука Вкуса Гирос с Курицей . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|