Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 203,22g | Prot: 71,19g | Hh: 53,10g.
Lounas: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, PR Gras de Bœuf, Radis Noir, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Huile de Sésame, Kimchi, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), oeufs. Välipalat/Muut: PR Bouillon d'os Maison PR, PR Gras de Bœuf. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|