Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 62,44g | Hh: 59,80g.
Lounas: Rabanada Simples, Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dan-i Okeu
|