Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 97,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 168,03g | Hh: 75,80g.
Aamiainen: Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Walnuts. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Potato Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|