Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 98,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 75,95g | Prot: 198,59g | Hh: 85,82g.
Aamiainen: Low Fat American Cheese, Walnuts, Egg, Egg White, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cooked Pumpkin. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|