Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 116,66g | Prot: 85,85g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец Ржаной, Яшкино Мини Круассаны, Кофе Латте, Мираторг Шейка Свиная , Белебеевский Сыр Белебеевский, Сима, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Баранина, Люля-Кебаб, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. Päivällinen: Лотос Дорадо Паровая. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Глобус Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlljchok
|