Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 89,09g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gemischte Nüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Minderleinsmühle Familienmüsli, Banane, Himbeeren. Lounas: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Schweinefleisch-Spareribs. Päivällinen: Pircher Williams Schnaps, Tomaten, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|