Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 11,06g | Hh: 63,57g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Сыр, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|