Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 72,18g | Hh: 152,32g.
Aamiainen: Аланталь Сыр Колбасный, Соевый Соус, Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Яблоки Гала, Молоко (2% Обезжиренное), Каждый День Цветочный Мед, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Киви, Мандарины. Päivällinen: Говядина Постная, Чебурек. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|