Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 40,07g | Hh: 106,16g.
Aamiainen: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Вятушка Молоко 2%, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Соло Йогурт. Lounas: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Атяшево Сосиски Молочные, Чай, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|