Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 27,59g | Hh: 79,17g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Granatapfel, Kaki, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Kaffee mit Milch, Aldi Knäckebrot Sesam. Lounas: Salami, Gut & Günstig Käse Snack Emmentaler, Weizenbrötchen. Päivällinen: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|