Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 41,47g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel, REWE Delikatess Käse Salami, Käse, Honig, Zentis Pflaumenmus, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch. Lounas: Joghurttorte. Päivällinen: Freshona Cornichons, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Camembert, REWE Delikatess Käse Salami, Käse, McDonald's Mango Chili Dip, REWE Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Orangen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|