Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 84,35g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Подорожник Эклер. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Карбонат, Сырники Домашние, Сметана , Щи. Päivällinen: Крекеры, Сухари, Чай, Окей Тульский Пряник со Сгущенкой, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоки (без Кожи), Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|