Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 85,77g | Prot: 62,28g | Hh: 26,45g.
Lounas: Zwagerman Ontbijtspek Gerookt, Trociny, Lijnzaadolie, Jumbo Pindakaas Proteïne, Jumbo Skyr. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|