Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 85,72g | Hh: 115,33g.
Aamiainen: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Lounas: Schweinebraten. Lounaan jälkeen: Möhren. Päivällinen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Szegediner Gulasch. Välipalat/Muut: Walnusseis, Roter Tafelwein, Lindt Pralinés Hochfein. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|