Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 60,41g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: BackWerk Mocca Schoko , TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lounas: Brokkoli, Lidl Putenhacksteak, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|