Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 105,84g | Prot: 102,82g | Hh: 205,54g.
Lounas: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Blueberries , Yakult Yakult Lite, Sweet Cherries , Apples , Coles Avocado, Heinz Original Mayonnaise , Egg (Whole) , Toasted White Bead (No Salt) , Milk. Päivällinen: Apples , Pineapple , Mixed Salad Greens, Mackerel, Onions , Brown Rice, Mixed Nuts, Mushrooms , Olive Oil , Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pauline Liu
|