Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
404 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 21,32g | Hh: 24,53g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite UHT Integral, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Jasmine Chia em Grãos, Ovo, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolin@fit
|