Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 97,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 178,39g | Hh: 95,72g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: Cucumber (with Peel), Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|