Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 158,05g | Hh: 151,69g.
Aamiainen: Сахар, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Пшено, Магнит Банан. Lounas: Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Домик в деревне Сливки 10%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Магнит Апельсин, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Изюм Черный, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог 5%, Сахар. Välipalat/Muut: Good Food Чернослив без Косточки, Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|