Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 32,85g | Hh: 83,86g.
Aamiainen: Конфета, Конфета, Чай, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Lounas: Чудо Десерт Вафельный Восторг, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Морковь, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|