Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 34,82g | Hh: 83,35g.
Aamiainen: Arcor Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Queso Mozzarella. Päivällinen: Queso Mozzarella, Tortilla de Acelga, Merluza. Välipalat/Muut: Banana, Epuyen Brownie de Algarroba Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|