Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 179,04g | Hh: 245,58g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог Мягкий 0%. Lounas: Сырники на 0,5, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Päivällinen: Шоколадные кексы, Рикоттник, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Лапши по-Азиатски в Соусе с Имбирём, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл), ВкусВилл Мини-Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podzhariykisyun
|