Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 59,85g | Hh: 159,69g.
Aamiainen: Lidl Vierkant Wit Brood, Vitakrone Kip Curry, Milbona Lait Écrémé, Vitakrone Champignons a La Grecque, Cafeïnevrije Koffie. Lounas: Gekookt Ei, AH Roma Tomaten , Carrefour Gemengde Sla, Carrefour Discount Surimi Sticks. Päivällinen: Spaghetti Tomato Basil. Välipalat/Muut: Milbona Magere Melk, Crownfield Vitelle Red Berries. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Q@3foglio
|