Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 79,87g | Hh: 189,52g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino, Croissant. Ennen lounasta: Arance. Lounas: Fage Yogurt Greco Total 0%, Stella Bianca Caprino di Latte Vaccino Light, Broccoli. Ennen päivällistä: Galbusera Turco, Kinder Fetta al Latte. Päivällinen: Prosecco, Cuor di Malga Ricotta, Fagiolini Verdi. Iltapala: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___Fire.on.Ice ❄️
|